家庭で出来る薬草温熱療法

効果的な薬草風呂の入り方

入浴剤２~３袋を大きな鍋でたっぶりの水から15分ほど煮出します。これをお風呂に入れ、温度は43~46度。

1. 体を洗い汗を流してから入浴します。
2. ５分程度お湯につかります。時間は測る必要はありません。決して無理をしないように。
3. 身体を拭いてから汗が引くまで２０分ほど休憩します。
4. この間に錦仙茶龍をタップリと飲みます。

●この行程を数回繰り返す

※体から強制的に毒素を排泄するような感覚です。思った以上に体力を使いますので、無理はしないように体調に合わせて入浴してください。

●追い炊き機能のついたお風呂であれば２，３日は使えますが、お風呂循環器などを利用すればコストも安くなります。

●入浴の困難な方は薬湯で体を洗っていただくだけでも効果はあります。