──その正体は“脳とホルモン”のメカニズムだった 〜否定形を理解しない脳〜 私たちの脳は、回復への期待が高まると「やる気ホルモン（ドーパミン）」と「緊張ホルモン（ノルアドレナリン）」を分泌します。 期待通りに物事が進めば、安心感をもたらすエンドルフィンが出て、心も体もリラックスできます。...